Высотные работы :: Стандарты :: Влияние стресса часть 1

Стресс это состояние психической напряженности, вызванное трудностями, опасностями или другими причинами. Можно говорить о психическом, эмоциональном, трудовом стрессе. Стресс проявляется как необходимая и полезная вегетативная и соматическая реакция организма на резкое увеличение внешней нагрузки, в результате которой происходит ряд физиологических сдвигов, способствующих повышению его энергетических возможностей.

Иеркс и Додсон показали, что повышение уровня стресса, с ростом активации нервной системы, продуктивность поведения повышается до тех пор, пока он не превысил определенного критического уровня Акр. При превышении этого уровня в организме развивается процесс гипермобилизации, который влечет нарушение механизмов саморегуляции, ухудшение деятельности, вплоть до ее срыва. Стресс, превышающий критический уровень называется дистресс. В учебном процессе дистресс можно часто наблюдать при решении ситуационных задач.

Следует отметить отрицательно действующие факторы в альпинизме, так называемые стрессоры

условия работы (сложность, продолжительность, интенсивность, резкое изменение условий),

длительные экстремальные ситуации,

давление фактора времени,

изолированность друг от друга, недостаточные межличностные контакты (уровень общения),

монотонная работа (на высоте, на снегу),

недостаточная двигательная активность (на стенных маршрутах, на вынужденных бивуаках),

различные внешние воздействия,

изменение стереотипной системы действий (например, переход после трудного подъема по скалам к спуску по снегу).